Menjaga kebersihan gigi adalah langkah penting untuk memiliki senyum yang sehat. Setiap orang dianjurkan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Teknik menyikat yang benar dapat membantu membersihkan plak dan sisa makanan yang menempel di gigi.
Selain menyikat gigi, penggunaan benang gigi juga penting untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau. Benang gigi membantu mengurangi risiko pembentukan plak di area yang sempit.
Berkumur dengan obat kumur juga bisa menjadi tambahan yang baik dalam rutinitas harian. Pilih obat kumur yang membantu menyegarkan napas dan mendukung kebersihan mulut.
Menjaga kebersihan gigi bukan hanya tentang gigi itu sendiri, tetapi juga tentang kesehatan mulut secara keseluruhan. Mulailah dengan rutinitas sederhana, konsisten, dan perlahan akan menjadi kebiasaan sehari-hari.